人に恨まれると憑くという生き霊ですが、これが憑くとやっかいなことに、そこらの動物霊とかも呼び寄せるらしく……、まあ、もめ事は起こさないに限ります。
オバケや妖怪を描いた絵に『ろくろ首』というものがありますが、あれが正に『生き霊』を描いたものでしょう。
怒ってはいけない、むやみに我慢しなければいけないという訳ではなくて、怒りには正当な怒りもあります。
正義感から来る怒りがあると、善行にも繋がり得るのですから。
怒った時に、正しい怒りかどうかを少し立ち止まって考えてみてください。
人を恨んだり、憎む気持ちはさっさと捨てて、次に進みませんか？
皮肉でも何でもいいんです。心の中で恨んでいる人に向けて感謝と共に祈りましょう。
（貴方のおかげで私は強くなれました。本当に最悪でしたが強くなれました。ありがとう、さようなら）
恨む気持ちを、感謝に変えて決別してください。
人を恨む時間が勿体ないですよ。
怒りのコントロール、私もまだまだ修行中です。